|
گرچه عنوان آشپزی گیاهی،
ممکن است تصور از دست دادن مزه های غذایی و
همچنین عدم تامین پروتئین های مورد نیاز بدن
را به ذهن متبادر سازد، ولی واقعا چنین نیست.
اگر ما طرز ترکیب صحیح و متناسب غلات، حبوبات،
سبزیجات و مخصوصا لبنیات و ادویه جات را فرا
گیریم. می توانیم غذا های خوشمزه بیشماری تهیه
نماییم. شما همچنین می توانید بوسیله
موجود در سایت از تعداد
بسیار و متنوع غذا های آموزش داده شده در این
کتاب ها لذت ببرید. |
